|
Okej, så det var istället vattenvikt jag samlat på mig för att jag ätit för mycket salt mat de senaste dagarna. Sen har jag inte fått i mig tillräckligt med fiber för peristaltiken i tarmarna. Nu är magen påfylld med annat gott!🐸Lurigt!
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 39.52g | Carbs: 219.92g.
Breakfast: Wasa Sport +, Kaffe, Arla Laktosfri Mjölk, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt , Arla Grekisk Yoghurt. Lunch: Blå Band Champinjonsoppa, Risberg Bönnudlar. Dinner: Arla Åseda Gräddost, Wasa Sport +. Snacks/Other: Vanlig Muffin, Honung, Hårda Karameller, Lussekatt. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|