Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
710 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 28.40g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Sporty Печенье Солёная Карамель. Lunch: Рафаэлло Конфета, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|