Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 80.52g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Руккола, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Русское Море Икра Горбуши, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлебцы 5-Зерновые. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Dinner: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Русское Море Икра Горбуши, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|