Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 50.41g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Кекс шикарный, но другой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо-Пашот, Агрокультура Рис Круглозерный, Молочная Станция Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|