Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 120.86g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Baisad Макароны Пружинки, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лук, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Минтай, Ашан Капуста Тушёная. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|