Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 83.64g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Мандарины, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Агуша Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Седьмой континент Хурма, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Перекресток Сибас Жареный. Dinner: Mars Mars Max, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Перекресток Сибас Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|