Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 75.28g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Печень, Макароны Отварные. Dinner: Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый, Меридиан Мидии в Масле, Зеленая Линия Яйца Куриные, Квашеная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
игнатованата's Weight History
|