|
Porzątki przed świętami
|
67.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 121.44g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Łowicz Żurawina, Pano Tost Pszenny, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Storck Knoppers, Pilos Jogurt Protein Mango. Dinner: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|