Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 62.23g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Фабрика Грез Эскимо, Европа Торт Рикотта Лайт Пп. Lunch: Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простой Йогурт, Творог 9%. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Рафаэлло Конфета, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|