trururu's Journal, 20 Dec 21

От - 74 (-1,5)
Ож - 94 (-2,5)
Об - 102 (-0,5)
Онк - 40 (-1,5)
За неделю -1,6 кг
67 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 December 2021:
1637 kcal Fat: 45.71g | Prot: 126.14g | Carbs: 183.67g.   Lunch: Замороженная Вишня, Зеленый Лук, Конти Сладкое Созвучие, Свежий Ряд Сыр Костромской, Голден Яблоко, Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Мистраль Булгур Приготовленный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Капуста Белокочанная, Магнит Грейпфрут, Печень Говяжья Жареная, SPAR Капуста Тушёная. Dinner: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
1471 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


trururu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.