Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2566 kcal
|
Fat: 129.00g | Prot: 137.27g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Lucky Days Шоколад, Индейка Отварная, Котлета Куриная, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Яшкино Классический Крекер, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Бекон, Яйцо, Мерси Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|