Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 76.73g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мандарины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Песочное Печенье, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Гречка с Мясом, Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Финик, Молоково Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umochka1986's Weight History
|