Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
645 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 67.52g | Carbs: 37.28g.
Breakfast: Американо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Помидоры, Гурман Хлеб Любительский, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_performance's Weight History
|