Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2406 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 79.06g | Carbs: 348.05g.
Breakfast: Appelsiinit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Sinappi, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Kermajuusto 17%, Satumaista Juustosämpylä, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Fazer Turkinpippuri Hot & Sour, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Pirkka Vadelmahillo, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|