Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 52.75g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Колбаса Краковская, Круглый Год Финики Сушеные, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Колбаса Краковская, Костный Бульон, Кофе с Сахаром, Вико Сок Яблочный, Жареное Филе Свинины, Вафли, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цырендоржиева Светлана's Weight History
|