Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 160.95g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Евсинское Яйцо Куриное С1 . Lunch: Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Говядина Отварная. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Мираторг Итальянская Смесь, Минтай Запечённый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Мандарины. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|