Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
891 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 39.19g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Голец, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Груша Конференция, Президент Сыр Бри. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Окей Уха из Лососевых. Snacks/Other: Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|