Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2437 kcal
|
Fat: 130.05g | Prot: 86.68g | Carbs: 205.12g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Домашний, Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Кофе с Сахаром, Конфета, Белый Хлеб, Сарделька, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Конфета, Чай с Лимоном, Бисквитный Двор Торт Домашний , Помидор Соленый, Бутерброд с Красной Икрой, Лента Купаты Куриные, Виктория Лобио по-Грузински. Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|