Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2082 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 98.07g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Heinz Соус Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ударница Зефир Шармель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёля Лето's Weight History
|