Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 92.17g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Свекла Вареная, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Данон Греческий Йогурт, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
игнатованата's Weight History
|