Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2540 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 148.55g | Carbs: 293.36g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mulate Cannabis Горький Шоколад , Перекресток Мандарины, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Паштет Scrip, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Велком Ветчина из Окорока, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Свекла Scrip, Котлеты Scrip, Макароны Scrip. Dinner: Fitness Food Factory Protein Popcorn , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Интелл Финики, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Дары Природы Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 1,8%, Джаганнат Тыква Печёная , Орехи Кешью, Миндаль Сырой, Лента Хурма, Хуторок Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|