Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 73.07g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Мандарин, Агуша Творог Детский 4,2%, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Крем Де Бри, Лента Багет Французский, Пятерочка Груша Конференция, Лента Киви, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Супермамадвойняшек's Weight History
|