Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 60.34g | Carbs: 226.42g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Карат Сыр Сливочный Violette, Хлеб Зерновой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ого Хлебцы Кукурузные, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры Черри. Lunch: Пшеничный Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Банан, Голубика, Замороженная Клубника, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Мёд, Бон Пари Леденцы . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory Fayko's Weight History
|