Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 74.19g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Nespresso Кофе с Молоком, Ветчина, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лук, Говядина Отварная. Snacks/Other: Ашан Киви, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bekeneva nady's Weight History
|