Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 90.22g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Пружаны Сыр Грювер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Чай, Яичница, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: O'Zera No Sugar, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Мультифрукт, Печень Куриная в Сметане, Приготовленная Чечевица, Блины Гречневые. Dinner: Чай, Лента Яблоко Семеренко, АТБ Скумбрия Соленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_camomile's Weight History
|