Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 95.48g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Магнит Огурчик Соленый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брюкке Сыр Витязь. Dinner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|