Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 102.76g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тануки Тирамису, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Premier Of Taste Томаты Тертые с Травами, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, KFS Шефбургер Острый. Snacks/Other: Магнит Манго, Фейхоа, Магнит Хурма, Ашан Ананас, Русское Море Икра Красная Лососевая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|