Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 151.07g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Грейпфрут, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог Домашний. Dinner: Минтай Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|