Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 59.04g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|