Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 91.63g | Carbs: 52.94g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Говяжья, Зелена Бурена Пармезан. Lunch: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Балтийский берег Сельдь в Масле. Dinner: Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Ясная Горка Окорочок. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|