Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 73.08g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаталиЧЕЗАРРЕ's Weight History
|