Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2556 kcal
|
Fat: 101.74g | Prot: 135.66g | Carbs: 272.76g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Блины Мои, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Адара Семга Слабосоленая, Перекресток Огурцы Малосольные, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде», Oster Phantasie Конфеты, Dopdrops Шоколадно-Ореховая Паста Crunchy, Простоквашино Молоко 2,5%, Джаганнат Тыква Печёная , Вафли Творожные Scrip, ITLV Оливки с Креветкой, Огурец (с Кожурой), Пангасиус, Рис с Морями Scrip. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Джаганнат Тыква Печёная . Snacks/Other: Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде», Ашан Мандарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хуторок Кефир 1%, Грецкие Орехи, Дары Природы Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|