Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
488 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 21.36g | Carbs: 6.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Добряна Сыр Король Артур, Куриный Бульон, Салат Айсберг, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|