Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 103.58g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хурма, ХМКК Хлеб Майский, Масло Подсолнечное, Сыр Голландский, Яйцо (Целое). Lunch: Картофель Отварной, Скумбрия Копченая, Яблоко, Сырники. Dinner: Хурма, Говядина Отварная, Сырники, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Dia.Di's Weight History
|