Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 48.00g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Мёд, Молочная Станция Молоко 2,5%, Привоз Пшеничная Крупа. Lunch: Schweppes Биттер Лемон, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Драники с Мясом, Чебурек. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Маэстро Класс Шаурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|