Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 107.89g | Carbs: 200.31g.
Breakfast: Чай Несладкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ирмень Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Данисимо Киви, Мандарины. Dinner: Чай Несладкий, Ачим Соевый Соус, Ирмень Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Леденцы с Соком, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|