Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 83.72g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Конфаэль Шоколадная Медаль, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Billa Яйцо Куриное С0. Lunch: Токио Сити Роллы Тори Маки, Банан, Говядина Отварная, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Яблоко, 4 Сезона Быстрозамороженная Овощная Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|