Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2017 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 197.11g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан. Lunch: МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Вологодское Яйцо, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), МКС Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|