Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
894 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 18.42g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Пятерочка Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Вода, Огурец (с Кожурой), Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Ирис Нота Бум. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|