Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 80.06g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Casademont Чоризо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Ника Хлеб Бездрожжевой, Олег Сирота Сыр Винный, Магнит Хурма, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Манго, Фейхоа. Lunch: ВкусВилл Печенье Кокосовое. Dinner: Кета, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|