Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
2074 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 109.20g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Вареное Яйцо, Сдобная Особа Творожный Брауни. Lunch: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Лаваш Армянский. Dinner: Хлеб из Закваски, Сыр Российский, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Курица, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa_good's Weight History
|