котенок гриль's Journal, 18 Dec 21

я на дефиците ~1000кк уже дней 10, почему вес поднялся🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 я бы поняла почему он НЕ опустился, но ПОДНЯТЬСЯ....... просто.....из чего...... или это вода после углеводов на ночь?...

49 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

738 kcal

Fat: 45.55g | Prot: 30.53g | Carbs: 48.54g.   Breakfast: Чай, Solvie Protein Biscuits Шоколад, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Ritter Sport Цельный Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. Dinner: Брауни, Брауни . more...

1384 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour and 31 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 52 minutes, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours and 33 minutes. more...