Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 141.68g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Азбука Вкуса Суфле из Тыквы и Рикотты . Lunch: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Морковь, Индейка Тушеная, Брокколи. Dinner: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Морковь, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Апельсин, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|