Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
593 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 23.79g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Лента Яблоко, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка79's Weight History
|