Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
3342 kcal
|
Fat: 228.06g | Prot: 89.03g | Carbs: 229.08g.
Breakfast: Стародворье Баварушки, Перекресток Хлеб Сергеевский, Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Дымов Колбаса Краковская, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Коломенское Батон Нарезной, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Дубки Блинчики с Яблоком, Слобода Кетчуп Томатный, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|