Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 80.85g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Yammy Арахисовая Паста, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Картофельное Пюре на Воде, Суп-пюре из тыквы, Обычные Блины, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Манник с тыквой. Lunch: Укроп, Помидоры, Молочная Станция Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|