Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 22.74g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Арахис, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Молочная Станция Молоко 2,5%, Красная Цена Манная Крупа. Dinner: Болгарский Перец, Пицца Фабрика Лапша со Свининой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Parkline Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Fruttobella Сорбет Манго, Твист Рожок Шоколад Фисташка, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|