Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
680 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 30.05g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Кукурузные Хлопья Геркулес. Lunch: Картошка Тушеная, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|