Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 108.48g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Умный Выбор Крупа Гречневая, Приготовленный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, АТБ Семена Льна, Приготовленный Яичный Желток, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Dinner: Магуро Тунец Натуральный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|