Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
702 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 67.13g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Можно? Нужно! Вафельные Трубочки "Круизные со Сгущёнкой" , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб, Жареный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голубика, Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. Snacks/Other: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|